Сложно поверить, но избавиться от растяжек можно не выходя из дома

Красивая и гладкая кожа – объект мечтаний любого человека, неравнодушного к собственному внешнему виду. Ошибочно полагать, что в числе участниц «фан-клуба» под условным названием «Совершенное тело» находятся исключительно представительницы прекрасного пола. Исследования показали, что в мужском сообществе вопросы внешней привлекательности и борьбы с существующими физическими недостатками пользуются не меньшей популярностью. Одной из самых распространённых проблем, имеющих непосредственное отношение к состоянию кожи мужчин и женщин, являются растяжки. Бледные рубцы на коже не доставляют своим обладателям ровным счётом никаких болезненных ощущений, но тем менее служат причиной для дискомфорта и переживаний за счёт крайне неэстетичного внешнего вида.

Почему появляются растяжки?

С медицинской точки зрения, появление растяжек на теле обусловлено низкой выработкой коллагена и эластина, отвечающих за прочность и упругость кожных покровов. Такой недостаток, в свою очередь, приводит к тому, что в процессе появления кожных деформаций ткань теряет способность к восстановлению прежней формы. Образовавшиеся разрывы и растяжения затягиваются соединительными волокнами, в результате чего можно наблюдать появление красных полос. Уже через некоторое время такие полосы светлеют и превращаются в неприятный дефект кожи под названием «растяжки» (стрии). Кстати, неэстетичные стрии остаются видимыми даже после ультрафиолетового воздействия, поэтому маскировка растяжек посредством получения загара является заведомо ложным путём.

Среди основных причин появления растяжек отмечены:

• гормональные изменения (переходный возраст, беременность);
• резкое изменение массы тела;
• отсутствие в рационе человека белковой пищи, витаминов и микроэлементов.

Огромную роль в объяснении причин появления растяжек играет наследственность. Можно с большой долей вероятности утверждать, что если у вашей мамы, бабушки или других ближайших родственников были послеродовые (или другие) растяжки на теле, то неприятный дефект коснётся и вас. Однако даже в этом случае отчаиваться не стоит! Избавление от растяжек – вовсе не миф, а вполне объективная реальность.

Домашние методы избавления от растяжек

Сложно поверить, но избавиться от растяжек можно не выходя из дома. Существует мнение, что самостоятельное удаление досадного дефекта – лишь заблуждение и трата ценного времени. Однако специалисты утверждают, что столь пессимистичные оценки эффективности домашних способов обусловлены нарушением трёх ключевых принципов:

• регулярность (систематичность);
• терпение (получение результата потребует массы времени);
• целостность подхода (трёхступенчатая система воздействия).

Сосредоточим внимание на последнем из перечисленных принципов и поговорим о том, что предполагает «целостность подхода» в процессе удаления растяжек на теле.

Удаление растяжек на «Раз, два, три!..»

Так называемая трёхступенчатая система избавления от растяжек на теле не перестаёт доказывать свою эффективность. Вдвойне приятно, что речь идёт не об очередном продукте аптечной индустрии/масс-маркета или дорогостоящей салонной процедуре, а о комплексе мероприятий, которые можно выполнить в рамках домашнего пространства. Итак, основу трёхступенчатой системы составляют:

1. Скраб.
2. Втирание/обёртывание.
3. Массаж.

Остановимся на содержании каждой из «ступеней» более подобно.

Шаг №1. Скраб

Процедура скрабирования – неотъемлемый этап в процессе избавления кожи от растяжек. Механическое удаление верхних слоёв эпидермиса не только выравнивает поверхность кожи, но и запускает процесс формирования коллагена и эластина.

Эффективный скраб можно без труда приготовить в домашних условиях. В качестве абразивных частиц используйте сахар (белый или коричневый), соль, молотый кофе (кофейная гуща) или орехи и т. д. С питательной функцией справятся эфирные (апельсин, лайм, лаванда) или растительные (оливковое, подсолнечное) масла. Обладательницам особенно нежной кожи рекомендуем добавить в состав скраба нежирную сметану, сок алоэ или любимый крем. Все компоненты следует тщательно перемешать (в некоторых случаях ёмкость со скрабом можно поставить в холодильник на 1-2 часа). Полученная смесь используется для скрабирования (массирования) проблемных участков тела (8-10 мин). По завершении процедуры рекомендуется принять контрастный душ.

Шаг №2. Втирание/обертывание

После того как сеанс тщательной очистки кожи подошёл к концу – самое время перейти к нанесению целебных составов, способствующих рассасыванию стрий и повышению упругости. Подобные средства могут быть использованы как посредством обычного втирания, так и обертывания.

Действенный помощник в борьбе с растяжками – картофельный сок. Жидкость, полученная в результате измельчения/натирания 2-3 сырых картофелин, наносится на проблемные зоны на 15-20 мин. Для получения максимального результата рекомендуем добавить к соку 2-3 капли витамина E или сока алоэ.

Другой чудодейственный продукт – крем-маска из авокадо и лавандового масла. Пюре, полученное из 1 плода авокадо, следует смешать с 2 ст. л. масла лаванды. Полученную смесь втирают или оставляют на коже в течение 20-30 мин.

Ещё один «вкусный» рецепт – смесь тёртых абрикосов, лимонного сока и оливкового масла. В состав можно также добавить 1/2 тёртой моркови или 2-3 ложки морковного сока. Использовать такую маску следует не реже 1 раза в неделю.

Среди других активных компонентов, которые могут быть задействованы в процессе приготовления полезных масок – имбирь, масло ши, яичный белок, грецкий орех, грейпфрут и т. д.

Шаг №3. Массаж

Заключительный этап трёхступенчатой системы – массаж (ручной или аппаратный). Оптимальная продолжительность массажа проблемных участков кожи составляет 20-30 минут. Во время массажа не забывайте о необходимости использования масел, богатых витамином E (масло розмарина, пшеничных ростков, миндаля, цитрусовых).

Клинические методы избавления от растяжек

Досадные стрии не поддаются вышеперечисленным методам воздействия и продолжают быть причиной для беспокойства? Быстрые, а главное, действенные способы избавления от растяжек предлагают своим пациентам современные клиники. Среди наиболее востребованных технологий последних лет отмечены:

1. Микродермабразия – удаление поверхностных слоёв кожи под воздействием оксида алюминия (другое название процедуры – «микрошлифовка»). Главной целью процесса является усиление местного кровообращения, которое, в свою очередь, инициирует рассасывание стрий. Стандартный курс микродермабразии представлен 10 сеансами (1 сеанс в неделю).
2. Лазерная шлифовка кожи – удаление верхних слоёв эпидермиса под действием специального лазера. Основным преимуществом удаления растяжек этим способом является скорость получения результата: эффект будет заметен сразу после окончания процедуры. Однако не стоит забывать о том, что шлифовка предполагает качественную подготовку кожи к лазерному воздействию: на протяжении 1-2 месяцев перед проведением процедуры проблемные участки тела необходимо обрабатывать особыми кремами и составами.
3. Кислотный пилинг – отшелушивание верхних слоёв эпидермиса с помощью кислоты, способствующей выработке коллагена. Количество сеансов такой процедуры определяется индивидуально: существенную роль играет состояние кожи пациента и особенности выбранного типа кислоты.
4. Мезотерапия – введение подкожных инъекций со специальным составом, возвращающим былую эластичность и прочность. Средняя продолжительность курса мезотерапии составляет 3-4 месяца (5-10 инъекций 1 раз в неделю).
5. Хирургическое удаление растяжек – кардинальный способ избавления от стрий оперативным путём. Безусловным достоинством метода является его эффективность (хирургическое вмешательство способно избавить даже от самых застарелых и глубоких растяжек). Среди недостатков процедуры – возможность послеоперационных осложнений. Кстати, сами врачи утверждают, что в 50% обращений хирургический способ избавления от растяжек является крайне неоправданным. Ровно в половине случаев желанный результат может быть достигнут при помощи использования более мягких и деликатных методов.

Убедитесь сами: появление растяжек на теле вовсе не является поводом для переживаний. Терпеливое и систематическое следование домашним методикам способствует рассасыванию существующих растяжек, а также блокирует появление новых дефектов. Сторонницы кардинальных мер, в свою очередь, могут испытать эффективность современной медицины, обратившись к клиническим способам избавления от недостатка. Выбор средств – дело индивидуальных предпочтений. Будьте красивы!